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坚持下去
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如果你发现家庭成员之间的对话很容易进行,你们非常具有合作精神,或者,如果你和你的家人自我感觉良好,那么,这说明你们正在朝着正确的方向前进。
这不是一夜之间就能发生的,在克服完美的道路上,如果你已经花费了很长一段时间,如果你还没有看到期待中的结果,请不要气馁。
你的家人有可能是太忙了,一个人的兴趣来得快,去得也快,并且,部分家庭成员甚至会对你的这种做法表示愤怒,他们认为你太疯狂了。
事情都是慢慢发展变化的,即使你已经完成了所有必须要做的工作。
坚持下去,不要放弃,改变一下你的家庭常规就有可能会迎来新的进展。
小斧慢砍,巨树可断。
——本杰明·富兰克林
作为父母,你有时可以建议你的完美主义儿童改变自己一贯的做事方式,凡事不要苛求完美。
通过本章内容,你将会找到对完美主义行为和思维方式进行直接干预的方法,在激励的家庭环境中,对方很有可能会听从你的建议,你也很有可能会取得成功。
但是,这里也存在一个矛盾,在帮助他人克服完美主义的过程中,这种矛盾常常会让你的首次尝试归于失败。
我们一般会对一个完美主义者说:“哎呀,你没有必要总是表现得那么完美,你是知道的”
“为什么要去管它”
甚至“为什么不故意出错,这样你就会知道一个小小的错误其实并不会对你造成什么影响”
。
这并不是说这些意见是不对的,问题的关键是,听到类似的评论,完美主义者首先会认为自己做错了什么:如果你批评我的完美主义,这就意味着我还不是一个非常理想的完美主义者。
如果你有这些不愉快的经历,记得一定要使用“我”
的表达方式。
(比如,“这有点令人沮丧,我害怕我不能帮你”
而不是说“来来来,试一试这个方法,看看会发生什么——你会失去什么?”
)然后,问一问孩子愿不愿意尝试一些能够减少紧张和缓解压力的方法,不要把自己逼得太紧。
孩子一般会愿意这样做,只不过改变总是让人恐惧。
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